Maroc GYM - القيمة الغذائية للتمر .. 100 جرام تقريبا 7 تمرات متوسطة الحجم (وزن التمرة بدون عضم ). #marocgym #fitness | Facebook
![أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)
أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X
Farouk sport - #تناول_3_حبات_من_التمر_قبل_التمرين يحتوي التمر على قيم غذائية عالية يزود الجسم بالاملاح المعدنية متل البوتاسيوم،الحديد،الفسفور،والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والكبريت والسيلكون فالتمر منشط طبيعي يعطي الجسم حيوية وقوة ومقاومة الجوع ...
![هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي](https://almashhadalkhaleeji.com/user_images/news/02-02-21-41245012.jpg)
هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي
السعرات الحرارية في الحبة الواحدة من التمر السكري. . ♦️للاشتراك في نظام الدايت تواصل معنا عبر الواتساب بالرابط الموجود… | Instagram
![السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-XLdN_mgMkE/sddefault.jpg)