أنا نحيفة جداً، حاولت أن أسمن بالأكل الكثير ولكن دون جدوى فجربت منتج مسمن، سمنت قليلاً ثم نحفت وإلى الآن أنا نحيفة، فماذا أفعل؟ - قضية صحية - Quora
كيف أسمن وأزيد وزني ؟ شاب عمري 24 ، الطول 174، وزني 50كغ ، طالب جامعي مغترب، مافي وقت للجيم ودائما متكاسلاً نحوه، نظراً للدراسة وضيق الوقت أحياناً يمضي اليوم كامل بوجبة
![ابي شيء يسمن بسرعه و يكون واضح السمنه لان جربت حبوب كبد الحوت والحلبة وكثير خلطات ولكن م في فايدة ابدًا والله زي م انا من يوم عرفت نفسي وكل م انحف ابي شيء يسمن بسرعه و يكون واضح السمنه لان جربت حبوب كبد الحوت والحلبة وكثير خلطات ولكن م في فايدة ابدًا والله زي م انا من يوم عرفت نفسي وكل م انحف](https://cpad.ask.fm/394/465/598/920003029-1rr55cd-ha0ae6r0lt8jb7f/original/file.jpg)