مصادر فيتامين B12 الغذائية، تعرف عليها الآن | الطبي
7 مصادر للحصول على فيتامين ب12
مصادر فيتامين B3 - سطور
Confidence Medical Laboratories - الفيتامين ب3 ( vitamin B3) المعروف أيضاً بالنياسين، وحمض النيكوتينيك، هو واحد من مجموعة الفيتامينات ب التي تذوب بالماء. الفوائد: - النياسين يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم